일기17 일기(인생) 기록하기 5 (결국 해내면 그만이다.) 개인 일기 24.02.20 (나와 대화하는 시간, 나를 탐구하는 시간, 오늘 느낀 감정에 집중하는 것) ■ 결국 해내면 그만이다. 1. 당장 행동하라. 하루가 걸리든, 한달이 걸리든, 일년이 걸리든 결국 내가 해내면 그만이다. 그러니 스스로의 능력을 의심하지 말고 묵묵히 본인의 길을 걸어가자. 포기할 필요도 서두를 필요도 없다. 넌 할 수 있다. 불안해 할 필요도 부러워 할 필요도 없다. 넌 잘하고 있다. 노력하는 과정에서 때로는 돌부리에 걸려 넘어지기도, 호되게 실패하기도 하겠지만, 결국 그 경험들이 쌓이고 쌓여 "성공"이라는 성과를 만들어 주니깐 그러니 절대 스스로 의심하지 마라. 주변 소음을 차단하고, 스스로에 대한 자기 확신으로 너가 가고자 하는 방향을 향해 꿋꿋이 걸어가자. 결국 너는 해낼 거야.. 2024. 2. 20. 일기(인생) 기록하기 4 (자신을 사랑한다면 부지런히 움직여라) 개인 일기 24.02.19 (나와 대화하는 시간, 나를 탐구하는 시간, 오늘 느낀 감정에 집중하는 것) ■ 자신을 사랑한다면 부지런히 움직여라 1. 사랑이란, 상대가 귀찮아하는 것을 내가 기꺼이 대신해 줄 수 있는 거라고 하잖아요. 여기서 "상대"라는 말을 지우고 '나'를 대입해 보세요. 내가 나를 정말 사랑한다면 움직여야 한다. 운동, 자기계발, 경제, 투자, 외모관리, 독서 등 귀찮아서 하기 싫은 것들을 기꺼이 해야 한다. 대부분 스스로를 사랑한다고 말하지만 늘 편한 것만 좇으며 나를 가꾸지 않는다. 그런데 이런 변화가 있을때 우리는 성장과 발전을 할 수 있는 것이다. 내가 나를 사랑한다면 정말 지금이라도 움직여야 한다. 내 인생의 가장 큰 응원 자는 바로 '나'이다. 말로만 나를 사랑한다고 할 게 .. 2024. 2. 19. 일기(인생) 기록하기 3 (가장 혼란스러운 당신에게 당신은 누구와도 비교될 수 없다.) 개인 일기 24.02.15 (나와 대화하는 시간, 나를 탐구하는 시간, 오늘 느낀 감정에 집중하는 것) ■ 가장 혼란스러운 당신에게 당신은 누구와도 비교될 수 없다. 1. 자존감이란 네이버에 검색해 보면 "스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음"으로 정의가 되어있다. 그리고 많은 책에서, 주변 사람들이 자존감이 높으면 좋은 것이라고 서로 말하고 생각한다. 스스로 자존감이 낮다고 생각되면 자책하거나 자존감을 높이려고 노력하기도 한다. 그런데, 자존감은 무엇을 뜻할까? 높은 자존감은 무조건 긍정적으로 발휘될까? 필요 이상으로 자존감이 높은 사람들은 때로 자신이 옳다고 믿는 것들로 인해 타인에게 상처를 주거나 도덕적 판단을 잃기도 한다. 이에 철학자들은 우리가 너무 많은 것들을 "자존감"이라는 한 단어로 .. 2024. 2. 16. 일기(인생) 기록하기 2 (누구보다 먼저 나 자신에게 친절과 사랑을 베풀어야 한다.) 개인 일기 24.02.14 (나와 대화하는 시간, 나를 탐구하는 시간, 오늘 느낀 감정에 집중하는 것) ■ 누구보다 먼저 나 자신에게 친절과 사랑을 베풀어야 한다. 1. 우리는 타인의 생각에 대해서 이해하려고 노력하려고 또한 타인의 실수에 대해서도 관대해지려고 애쓴다. 정작 자신에 대해서는 매우 엄격하면서 말이다. 그리고 한번 생각해 볼 게 있다. 타인에게 자비로운 마음을 갖고 싶다면 먼저 나 자신에게 자비로운 마음을 가져야 한다. 나 자신에게는 엄격하면서 타인에게 자비로운 것은 속으로는 울고 있으면서 겉으로는 웃고 있는 가면을 쓰고 있는 것과 같아서, 시간이 지날수록 내 삶과 인간관계를 갈수록 더 힘들게 만들 뿐이다. 자기 자신에게 자비로울 수 있는 사람만이 타인에 대해서도 진심으로 자비로울 수 있으며.. 2024. 2. 15. 일기(인생) 기록하기 1 (성장하는 사람들의 공통적인 10가지 특징) 개인 일기 24.02.13 (나와 대화하는 시간, 나를 탐구하는 시간, 오늘 느낀 감정에 집중하는 것) ■ 성장하는 사람들의 공통적인 10가지 특징 1. 마음가짐 - 반드시 된다는, 한다는 마음가짐이 있다. 2. 배움 - 자만하지 않고 끝없이 배운다. 3. 꾸준함 - 실패는 연습일 뿐, 성공할 때까지 반복한다. 4. 도전 - 할 수 있다는 생각으로 도전을 즐긴다. 5. 기록 - 살면서 경험한 것들을 기록한다. 6. 확장 - 자신의 그릇을 키우기 위해 노력한다. 7. 긍정의 힘 - 긍정의 마인드로 부정의 기운을 멀리한다. 8. 방향성 - 나의 방향을 곧게 설정하고 굳게 나아간다. 9. 미래 지향 - 과거에 집착하지 않고 밝은 미래를 생각한다. 10. 일단 실행 - 기회가 자신에게 오면 일단 실행에 옮긴다... 2024. 2. 13. 이전 1 2 3 다음
