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독서8

생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (김혜남 작가) 독서 후기 (공감 부분) "생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학" 책을 읽고 공감 가는 부분과 따뜻한 감정을 모든 사람과 함께 공유하고 싶습니다. ■ 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (김혜남 작가) / 24/03/05 1. 후회되는 일이 많다고 후회만 하느라 오늘을 망쳐서는 안 된다. 오늘도 재미있게 살아가려고 노력해야 한다. 2. 한번 부정적인 생각에 빠지면 멈출 줄을 모르고 사소한 일들을 할 때조차 걱정과 고민이 너무 많다면, 자꾸만 불안하고 미래를 부정적으로 바라보게 된다면, 매번 당신의 발목을 붙잡고 놔주지 않는 것이 무엇인지, 무엇이 당신을 이토록 옭아매어 꼼짝도 못 하게 만드는지 찬찬히 들여볼 때다. 부정적인 생각을 하게 되는 근본 원인을 찾아 그것을 해결해야만 생각의 함정에 빠지지 않을 수 있고, 좀 더 후.. 2024. 3. 6.
화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 (존 그레이) 독서 후기 (공감 부분) "화성에서 온 남자 금성에서 온 여자" 책을 읽고 공감 가는 부분과 따뜻한 감정을 모든 사람과 함께 공유하고 싶습니다. ■ 화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 (존 그레이) / 24/02/14 1. 사랑하는 사람이 정말로 나를 필요로 할 때 있어준다는 것, 그것이야말로 진정한 사랑인 것 같다. 상대에게 마음을 쓰고, 그녀가 나를 필요로 할 때 그곳에 있어주고, 우리의 사랑을 믿는 것. 남자로서 아내에게 안아주고, 귀를 기울여 그 말을 들어주는 것이 그녀에게 그토록 중요한 일인지 알지 못했다. 그러한 차이를 깨닫게 되면서 나는 아내와의 새로운 관계를 열어 갈 수 있었다. 갈등을 해소할 수 있는 방안이 그렇게 가까이에 있다는 걸 미처 몰랐던 것이다. 우리가 서로 어떻게 다른지를 탐구하고 구체화하는 작업을 계.. 2024. 2. 14.
대화의 정석 (정흥수) 독서 후기 (공감 부분) "대화의 정석" 책을 읽고 공감 가는 부분과 따뜻한 감정을 모든 사람과 함께 공유하고 싶습니다. ■ 대화의 정석 (정흥수) 독서 후기 (공감 부분) / 24/02/07 1. 세상이 아무리 바뀌어도 바뀌지 않는 것이 있다 바로 인간관계의 본질이다. 2. 타인이 나와 다르다는 점을 인정해야 공감을 할 수 있다. 3. 상대방과의 대화에서 나와 분리해 나의 관심사에 기준으로 생각할게 아니라 상대방의 관점에서 이야기해 보자 예를 들어 “나는 달리기는 좋아하는데 이 사람은 뭘 좋아할까 가 아니라 이 사람은 쉴 때 뭘 할까? 뭘 할 때 기분이 좋아질까 같은 궁금증이다. 4. 정말 마음을 얻고 싶은 사람이 있다면 나의 이야기는 나중에 먼저 상대방의 이야기를 하도록 한다. 상대방이 나에게 자신의 이야기를 털어놓으면 그에.. 2024. 2. 12.
도둑맞은 집중력 (요한 하리) 독서 후기 (공감 부분) ■ 도둑맞은 집중력 (요한 하리) 독서 후기 (공감 부분) / 23/12/24 공감 가는 부분 P 54, 67 ~ 69, 87 ~ 88, 95, 132, 407 ~ 410, 420 이 책을 읽으면서… 집중력을 어떻게 찾지? 라는 결론을 바로 찾고자 하다면 참 따분한 책일 수 있다. 이 책을 읽으면서.. 번역이 잘못된 건지 정말 난해하다.. 작가의 이야기가 잘 전달되지 못한 느낌이다.. 여하튼 작가의 생각과 의견이 가득한 책인데.. 집중력 결핍은 도대체 어디서 발생했을까 하는 작가의 이야기를 풀어 놓은 형식이라 이 책을 읽으며 나의 집중력을 어떻게 찾을지 사색하고 아.. 이런 해결 방안이 있을 수 있구나 라고 생각할 수 있다면 괜찮은 책이다. 1. 인간은 한 번에 한 가지만 일관성 있게 사고할 수 있도록 .. 2024. 2. 12.
마흔에 읽는 쇼펜하우어 (강용수) 독서 후기 (공감 부분) ■ 마흔에 읽는 쇼펜하우어 (강용수) 독서 후기 (공감 부분) / 23/12/17 공감 가는 부분 P11,25,29,37,38,43,49,59,64,68,70,71,82,83,90,98,102,106,108 ~ 111,112,113,,17,123,126,127,133,134,137,173,174,175,177,184,186,190,193,200,202,204,212,215,221,224,225,228,229,230,231 1. 행복한 삶을 누리고 싶다면 경험과 지식을 쌓고, 자기 통찰을 거듭해야 한다. 쾌락의 양을 늘려 나가기보다는 고통을 줄여나가는 방법이 현명해 보인다. 2. 행복과 불행은 객관적인 대상이 아니라 인간의 변덕스러운 감정에 달려 있다. 없으면 없다고 불평불만하고 많으면 많다고 지겨워하는 .. 2024. 2. 12.
퓨처셀프 (벤저민 하디) 독서 후기 (공감 부분) ■ 퓨처셀프 (벤저민 하디) 독서 후기 (공감 부분) / 23/12/10 공감 가는 부분 P 33, 39, 51, 58, 67, 68 71, 73, 77, 80, 97 104, 142, 155, 163, 177, 188, 189, 205~206, 216, 222, 231, 241~250, 258~259 1. 미래의 나와 연결하는것, 이것이 현재를 온전히 살아가는 비결 1) 현재 지금 두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라. 그리고 첫 번째 삶에서 했던 잘 못된 행동을 지금하려고 하는 게 아닌지 생각하라! 이 말을 통해 현재는 과거이며 과거는 바뀌고 수정될 수 있다고 상상할 수 있다. 2. 미래의 나에 전념해라 1) 우리는 자신이 기대하는 것을 본다. 나아가 어떤 모습을 간절하게 이루고 싶고 그렇게 하겠다고 결.. 2024. 2. 12.

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